@ Vilo ; Pour les ceintures lombaires, c'est un peu compliqué d'apporter un avis définitif, même pour un acteur de santé . 
Comme il se trouve que j'ai défriché le terrain et compilé tout ce que je pouvais trouver comme éléments d'analyse récemment pour le boulot (je donne des cours de gym du dos et d'école du dos pour le personnel souffrant ) , je te livre ce qu'on peut en dire à ce jour :
1°, il n'existe pas de réel consensus irréfutable sur le sujet , autrement dit pas de recommandations de premier grade des autorités de santé ni en France ni ailleurs .
Même dans le monde anglo-saxon très en avance sur nous pour les méta données validées +++, pas de certitudes scientifiques à 100% de l'utilité de la ceinture lombaire .
2°, à défaut de certitudes absolues se dégage quand même une vaste banque de données d'études cliniques et de statistiques laissant penser à une très probable efficacité des ceintures sur la lombalgie commune.
3°, on ne sait pas trop comment ça fonctionne, même si ça semble marcher pour une très large majorité de patients !
> Certaines études semblent montrer une diminution de la pression statique au niveau des disques intervertébraux, d'autres plus nombreuses et mieux corrélées prétendent le contraire .
> D'aucuns pensent que seule l'amélioration de la perception de la position des vertèbres (le "schéma spatial", ou "schéma corporel" de l'individu ) est en jeu, le patient en quelque sorte sentant mieux son corps et le plaçant mieux dans l'espace dans des gestes moins lésionnels pour son dos .
> D'autres croient eux mesurer une augmentation de la mobilité indolore , mais sans expliquer en quoi ça aiderait à la sensation de mieux être majoritaire chez les sujets. Bien entendu tu trouveras aussi des auteurs qui t'expliqueront que c'est au contraire le gainage et donc la limitation de mobilité totale qui est cause de sédation des douleurs .
> Et enfin, 1/3 des études disent que l'activité des muscles para-vertébraux et abdominaux est diminuée avec le port d'une ceinture, les 2/3 restants affirment le contraire, tout ce joli monde ayant bien sûr plein d'arguments et des batteries de mesures à l'appui de leurs démonstrations opposées ...
Alors si l'on veut synthétiser et tenter de répondre brièvement à ta question : Oui ça marche la ceinture lombaire, sur au moins 3/4 des sujets porteurs . Mais on sait pas bien ni comment ni pourquoi....
Comme il se trouve que j'ai défriché le terrain et compilé tout ce que je pouvais trouver comme éléments d'analyse récemment pour le boulot (je donne des cours de gym du dos et d'école du dos pour le personnel souffrant ) , je te livre ce qu'on peut en dire à ce jour :
1°, il n'existe pas de réel consensus irréfutable sur le sujet , autrement dit pas de recommandations de premier grade des autorités de santé ni en France ni ailleurs .
Même dans le monde anglo-saxon très en avance sur nous pour les méta données validées +++, pas de certitudes scientifiques à 100% de l'utilité de la ceinture lombaire .
2°, à défaut de certitudes absolues se dégage quand même une vaste banque de données d'études cliniques et de statistiques laissant penser à une très probable efficacité des ceintures sur la lombalgie commune.
3°, on ne sait pas trop comment ça fonctionne, même si ça semble marcher pour une très large majorité de patients !
> Certaines études semblent montrer une diminution de la pression statique au niveau des disques intervertébraux, d'autres plus nombreuses et mieux corrélées prétendent le contraire .
> D'aucuns pensent que seule l'amélioration de la perception de la position des vertèbres (le "schéma spatial", ou "schéma corporel" de l'individu ) est en jeu, le patient en quelque sorte sentant mieux son corps et le plaçant mieux dans l'espace dans des gestes moins lésionnels pour son dos .
> D'autres croient eux mesurer une augmentation de la mobilité indolore , mais sans expliquer en quoi ça aiderait à la sensation de mieux être majoritaire chez les sujets. Bien entendu tu trouveras aussi des auteurs qui t'expliqueront que c'est au contraire le gainage et donc la limitation de mobilité totale qui est cause de sédation des douleurs .
> Et enfin, 1/3 des études disent que l'activité des muscles para-vertébraux et abdominaux est diminuée avec le port d'une ceinture, les 2/3 restants affirment le contraire, tout ce joli monde ayant bien sûr plein d'arguments et des batteries de mesures à l'appui de leurs démonstrations opposées ...
Alors si l'on veut synthétiser et tenter de répondre brièvement à ta question : Oui ça marche la ceinture lombaire, sur au moins 3/4 des sujets porteurs . Mais on sait pas bien ni comment ni pourquoi....
Vas Vite ou Flânes. Mais Roule !