Chalut tous.
@ Knacki ; désolé pour ta X° mésaventure de frisbee.
les conseils à rajouter au presque rien qu'on t'a dit ;
_ oui, tu glaces une à deux fois/jour.
_Tu surélèves la patte aussi souvent que possible .
_ L'attelle, c'est pour les premiers jours uniquement, le temps du démarrage de la cicatrisation. Elle doit te maintenir, mais PAS TE COMPRIMER TROP !
_ Après quelques jours, sur une entorse même grave , on doit pouvoir poser le pied à plat sans souffrir, même bien sûr si la marche est douloureuse et difficile. Si ce n'est pas le cas, les articulations sont dérangées > manipulation vivement conseillée, pour la vitesse de récup' comme pour ton confort .
Sinon, dis-nous comment tu voudras faire pour récupérer votre moto. Je peux aider à la convoyer.
@ Knacki ; désolé pour ta X° mésaventure de frisbee.
les conseils à rajouter au presque rien qu'on t'a dit ;_ oui, tu glaces une à deux fois/jour.
_Tu surélèves la patte aussi souvent que possible .
_ L'attelle, c'est pour les premiers jours uniquement, le temps du démarrage de la cicatrisation. Elle doit te maintenir, mais PAS TE COMPRIMER TROP !
_ Après quelques jours, sur une entorse même grave , on doit pouvoir poser le pied à plat sans souffrir, même bien sûr si la marche est douloureuse et difficile. Si ce n'est pas le cas, les articulations sont dérangées > manipulation vivement conseillée, pour la vitesse de récup' comme pour ton confort .
Sinon, dis-nous comment tu voudras faire pour récupérer votre moto. Je peux aider à la convoyer.
Vas Vite ou Flânes. Mais Roule !